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Utente: lilthing
Nome: manuel addams
an orthorexic prodigy kid of 1989. a positive pessimistic. vegan. emotionally disturbed. i suffer of agoraphobia, dysmorphophobia, sitophobia, scopophobia and eisoptrophobia. i am trying on my own skin the "vegan eating contest per day" diet.

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bob the builder, can we fix it? bob the builder, yes we can!

continue to draw and get a personal art show, find a job, meet gaia, get the driver license, going in america

don't make me die of hunger

17/11/2009

how to replace dairy butter: alsan, avocado, blue bonnet (light margarine), cocoa butter, coconut butter, criscoearth balance, fertilia, foglia d'oro, i can't believe it's not butter, nucoa, nut butter, nuttelex, palm butter, provamel, pure, rapunzel (prima) , rapunzel (prima-olive), saint hubert, smart balance, sojola, soyatoo, spectrum, sunsweet, vallè

or you can try to make barbara's homemade margarine
.
postato da: lilthing alle ore 17:59 | link | commenti
categorie: food, vegan substitutes
13/11/2009

speculoos

ingredienti:
- 250 gr di farina integrale (whole wheat flour)
- 75 gr di margarina a temperatura ambiente (margarine at room temperature)
- mezzo cucchiaio di amido di mais (half tablespoon cornstarch)
- 150 gr di zucchero integrale di canna (sucanat)
- un cucchiaino di zenzero in polvere (one teaspoon ground ginger)
- un cucchiaino di cannella in polvere (one teaspoon ground cinnamon)
- qualche chiodo di garofano schiacciato (some crushed cloves)
- una grattata di noce moscata (a grated of nutmeg)
- un pizzico di sale (one pinch of salt)

procedimento: preriscaldare il forno a 180 gradi. in una ciotola, schiacciare con una forchetta la margarina e gli aromi, aggiungere lo zucchero e l'amido, e continuare a schiacciare. aggiungere la farina e con l'aiuto di un pò d'acqua, arrivare alla consistenza giusta per formare una palla. con l'impasto ottenuto, dare la forma di biscotti, mettere in una teglia con della carta da forno e cuocere per 12/15 minuti. (preheat oven to 180 degrees. combine the margarine, sugar, spices and cornstarch. in a large mixing bowl add the flour and some water in batches, and knead the dough until it comes together and is smooth. cut the dough into two. lay down a sheet of parchment paper and roll, with rolling pin, one half of your dough as thinly as you can, about 5 mm, keeping the surface smooth. cut your dough into thin rectangles. carefully using a knife or thin spatula slide the rectangles onto a baking sheet with parchment leaving a small gap between each, they really do not spread very much. bake for 12 to 15 minutes, they will still be a little soft in the middle.)

spalmabile di speculoos
(
mihl's speculoos spread)

ingredienti:
- 150 gr di speculoos (speculoos)
- un cucchiaio di zucchero integrale di canna (one tablespoon vanilla sugar)
- 50 gr di grasso di cocco (coconut fat)
- mezzo cucchiaino di cannella in polvere (half teaspoon ground cinnamon)
- la punta di un cucchiaino di vaniglia in polvere
- un cucchiaino di olio di colza (one teaspoon canola oil)

procedimento: mettere i biscotti nel mixer e trasformarli in una polvere finissima. in un pentolino, sciogliere il grasso di cocco a fuoco basso e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente. unire nel mixer tutti gli ingredienti, escluso l'olio di colza, e mixare ancora per qualche minuto. trasferire la crema ottenuta in una ciotola con l'olio di colza e amalgamare bene. (grind the cookies into a fine meal, using your food processor. melt the coconut fat and let cool down until luke warm. mix speculoos meal with the remaining ingredients, except canola oil, and transfer to a bowl. stir in fat and oil. mix until well combined. that’s it. this spread will harden when stored in the fridge. you should take it out at least 30 minutes before serving. if you don’t want this, try to experiment with the oils, use less coconut fat and more canola oil.)

speculoos muffins or cupcakes

ingredienti per le cupcakes:
- 225 gr di speculoos ridotti in polvere con il frullatore (finely grounded speculoos)
- mezzo cucchiaio di amido (half tablespoon cornstarch)
- un cucchiaino di lievito per dolci (one teaspoon baking powder)
- un cucchiaio di sciroppo di datteri (one tablespoon pure date syrup)
- 120 ml di latte di soia (soy milk)

ingredienti per la crema di speculoos: (for the speculoos frosting)
- 125 gr di zucchero a velo (icing sugar)
- 30 gr di speculoos ridotti in polvere con il frullatore (finely grounded speculoos)

- 30 gr di margarina (margarine)
- un pizzico di vaniglia in polvere (one pinch of vanilla powder)
del latte di soia (some soy milk)

procedimento: (preheat oven to 200 degrees. grease muffin cups or line with paper muffin liners. in a large bowl, combine speculoos crumbs and baking powder. add the date syrup. in a separate cup, stir together the milk and starch. stir this into the dry ingredients, mixing just until moistened. spoon batter into prepared muffin cups. bake in the preheated oven for 15 to 18 minutes, until a toothpick comes out clean. let stand for 5 minutes. decorate with speculoos frosting.)

speculoos ice cream

ingredienti:
- 250 gr di speculoos ridotti in polvere con il frullatore (finely grounded speculoos)
- 300 ml di panna di soia dolce (soy whipped cream)
- due cucchiai di sciroppo di datteri (two tablespoons pure date syrup)
- del latte di soia alla vaniglia (some vanilla soy milk)

procedimento: frullare tutti gli ingredienti e congelare per una notte intera il composto ottenuto in degli stampi. accendere la champion juicer e buttarci dentro i pezzi congelati e il risultato di come esce lo vedete direttamente nelle foto. se invece non avete il costosissimo aggeggio, provateci con un mixer potente. (put the ingredients into a blender and blend until completely smooth and creamy. pour the cream into ice cube trays and freeze until hard. put cubes through a champion juicer outfitted with the homogenizing plate. the result how comes out, you can see directly in the photos. if you do not have the expensive device, try that with a powerful food processor.)

postato da: lilthing alle ore 10:17 | link | commenti (3)
categorie: food
03/11/2009

ingredienti:
- 100 gr di farina integrale (whole wheat flour)
- 70 gr di zucchero integrale di canna (sucanat)
- due cucchiaini di amido di mais (two teaspoons cornstarch)
- un cucchiaio di cacao amaro (one tablespoon bitter cocoa powder)
- due pizzichi di lievito per dolci (two pinches of baking powder)
- un pizzico di bicarbonato di sodio (one pinch of baking soda)
- un pizzico di vaniglia in polvere (one pinch of vanilla powder)
- un pizzico di sale (one pinch of salt)
- 40 gr di margarina a temperatura ambiente (margarine at room temperature)
- del succo 100% di ananas senza zuccheri aggiunti (some sugar free pineapple juice)
- dei cubetti di ananas disidratato (some diced dried pineapple)
- pezzettoni di marzapane all'ananas ricoperto di cioccolato fondente (marzipan log with pineapple big chunks)
- mandorlita omogeneizzata per farcire (sweet almond paste to fill)

procedimento: preriscaldare il forno a 180 gradi. mettere in una ciotola tutti gli ingredienti secchi e mescolare bene, aggiungere anche gli ingredienti liquidi, sbattendo l'impasto e facendo incorporare tutti gli elementi per avere una consistenza collosa, liscia, ma non troppo liquida. aggiungere l'ananas disidratato, mescolare nuovamente e prima di infornare, mettere sopra ogni muffin dei pezzettoni di marzapane. cuocere per 30 minuti o più, dipende dal forno, controllare comunque la cottura con uno stuzzicadente, se esce pulito, i muffins sono pronti. farcire con mandorlita. (preheat the oven to 180 degrees. add all ingredients, except the last four, and mix thoroughly. add some pineapple juice until you get a mixture without lumps. add dried pineapple, mix again and before baking, pour on top of each muffin some marzipan chunks. bake for 30 minutes. fill with almond paste)

postato da: lilthing alle ore 19:17 | link | commenti
categorie: food
01/11/2009


croccanti cereali con cioccolato in pezzi ingredienti: cereali integrali conservation grade (52%) (fiocchi d'avena, fiocchi d'orzo, farina d'avena), zucchero di canna grezzo, cioccolato in pezzi (15%) (cacao: minimo 70%) (massa di cacao, zucchero, emulsionante: lecitina di soja, aroma naturale di vaniglia), olio vegetale (olio di colza, olio di palma), farina di riso, noce di cocco essiccata, nocciole tostate e macinate, aroma naturale di vaniglia. (crisp cereal clusters with dark chocolate chips ingredients: conservation grade wholegrain cereals (52%) (oat flakes, barley flakes, oat flour), raw cane sugar, chocolate chips (15%) (cocoa solids: 70% minimum) (cocoa mass, sugar, emulsifier: soya lecithin, natural vanilla flavouring), vegetable oil (rapeseed oil, palm oil), rice flour, desiccated coconut, roasted chopped hazelnuts, natural vanilla flavouring.)
postato da: lilthing alle ore 14:21 | link | commenti
categorie: food
23/10/2009

salame di carruba e arachidi con pretzels
(carob and peanuts salami with pretzels)

ingredienti:
75 gr di olio di cocco (coconut butter)
75 gr di
soyabella (soyabella)
50 gr di
nuts & bio carruba di probios o carobella di molenaartje (nuts & bio carruba by probios or carobella by molenaartje)
50 gr di burro d'arachidi (peanut butter)
25 gr di frollini integrali (your favourite cookies)
25 gr di pretzels (pretzels)
25 gr di arachidi (peanuts)

procedimento: sciogliere a bagnomaria soyabella, spalmabile alla carruba e burro d'arachidi con l'olio di cocco. aggiungere i frollini, le arachidi e i pretzels grossolanamente sbriciolati. lasciare solidificare il composto in frigo per alcune ore. versare sulla carta da forno e arrotolare come un "salame". richiudere le estremità a caramella e riporre in freezer delicatamente. aspettare almeno tre ore prima di gustare. tagliare a fette e servire. (melt in bain-marie soyabella, carob spread and peanut butter with coconut butter. add cookies, peanuts and pretzels coarsely crushed. allow to solidify the mixture in the fridge for several hours. pour on parchment paper and roll up like a "salami". close the extremities in candy way and store gently in freezer. wait at least three hours before enjoying. cut into slices and serve.)

postato da: lilthing alle ore 14:30 | link | commenti (1)
categorie: food, veganmofo 2009
20/10/2009

focaccia di barbabietole con lacrime di cristo e origano
(red beet focaccia with christ tears and oregano)

ingredienti:
- 500 gr di farina integrale (whole wheat flour)
- 400 gr di barbabietole rosse (lavate, bollite e frullate) (cooked and blended red beets)
- quattro cucchiai di olio extravergine di oliva grezzo (four tablespoons raw extra virgin olive oil)
- 42 gr di lievito di birra (active fresh yeast)
- un cucchiaino di zucchero integrale di canna (one teaspoon sucanat)
- un cucchiaino di sale (one teaspoon salt)
- delle lacrime di cristo, uva nera dolce privata dei semi (some christ tears, seeded sweet black grape)
- dell'origano
(some oregano)

procedimento: fare sciogliere il lievito di birra in 600 ml di acqua calda con un cucchiaino di zucchero integrale di canna e mettere in un posto caldo fino a quando non avrá formato le bolle. versare la farina setacciata sulla spianatoia, fare un buco nel centro e versate il sale, due cucchiai di olio e le barbabietole. lavorare aggiungendo il lievito di birra con l'acqua, quanto basta per formare una palla liscia ed omogenea. metterla a lievitare per un ora. riprenderla sulla spianatoia, lavorarla nuovamente, poi versarla nella teglia oleata che andrete ad usare. schiacciare bene con le nocche delle dita, versare due cucchiai di olio e spargerlo bene anche tra i bordi. tagliare le lacrime di cristo a metá e schiacciarle leggermente nella pasta. salare leggermente la superficie con del sale integrale grosso e cospargere con un po' di origano. mettere in un luogo caldo e fare lievitare per altri 30 minuti. nel frattempo riscaldare il forno a 200 gradi. infornare quindi la focaccia per 30 minuti o fino a quando non si sará ben dorata e fare attenzione che le lacrime di cristo non si brucino. servire tiepida o fredda. (dissolve the yeast in 600 ml of warm water with one teaspoon of sucanat and put in a warm place until it has formed bubbles. pour the flour on a pastry board, make a hole in the center and pour in the salt, two tablespoons of olive oil and beets. work by adding the yeast with water, enough to form an homogeneous sticky ball. allow to rise for one hour. resume on a pastry board, knead again, then pour into greased baking dish that you are going to use. crush well with knuckles, pour two tablespoons of olive oil and spread it well even among the edges. cut in half the christ tears and pressed lightly into the dough. salting lightly the surface with granular salt and sprinkle with some oregano. put in a warm place to rise for another 30 minutes. meanwhile heat the oven to 200 degrees. then bake the focaccia for 30 minutes or until golden brown and make sure that the christ tears don’t burn. serve warm or cold.)

postato da: lilthing alle ore 11:25 | link | commenti (2)
categorie: food, veganmofo 2009
15/10/2009

ingredienti per le cupcakes:
- 113 gr di farina integrale (whole wheat flour)
- 85 gr di zucchero integrale di canna (sucanat)
- due cucchiaini di amido di mais (two teaspoons cornstarch)
- due pizzichi di lievito per dolci (two pinches of baking powder)
- un pizzico di bicarbonato di sodio (one pinch of baking soda)
- della cannella in polvere (some ground cinnamon)
- un pizzico di zenzero in polvere (one pinch of ground ginger)
- una grattata di noce moscata (one pinch of grated nutmeg)
- 42,5 gr di margarina a temperatura ambiente (margarine at room temperature)
- 30 ml di ketchup (ketchup)
- del latte di soia (some soy milk)
- delle noci tritate finemente (facoltative) (optional finely chopped walnuts)

ingredienti per la glassa al ketchup: (for the ketchup glaze)
- 125 gr di zucchero a velo (icing sugar)
- un pizzico di vaniglia in polvere (one pinch of vanilla powder)
- del ketchup (some ketchup)

procedimento: preriscaldare il forno a 180 gradi. mettere in una ciotola tutti gli ingredienti secchi e mescolare bene, aggiungere anche gli ingredienti liquidi, sbattendo l'impasto e facendo incorporare tutti gli elementi per avere una consistenza collosa, liscia, ma non troppo liquida. infornare per 30 minuti o più, dipende dal forno, controllare comunque la cottura con uno stuzzicadente, se esce pulito, i cupcakes sono pronti. decorare con la glassa.

(preheat the oven to 180 degrees. add all ingredients, except the soy milk, and mix thoroughly. add some soy milk until you get a mixture without lumps. add walnuts. bake for 30 minutes. decorate with ketchup glaze.)

postato da: lilthing alle ore 14:30 | link | commenti (2)
categorie: food, veganmofo 2009